Nutrire by Cristina a été crée avec la conviction que la nutrition joue un rôle essentiel dans la santé globale.

Cristina Da Cruz,  portugaise et maman de 2 enfants. C'est après la naissance de  mon deuxiéme enfant que je me met à penser en perdre du poids et à réflecchir à mon alimentation. J'ai commencé par des régimes restritifs qui comptait des calories qui m'ont fait perdre du poids mais quand je commençait à manger normalment je duplicais le poids perdu.

Je pensais que je ne pourrais vivre en santé en comptant toujours des calories et en pesant mes aliments, j'ai décidé de me former en nutrition et aujourd'hui en tant que nutrithérapeute reconnue par l'ASCA, je m'engage à vous apprendre à manger equilibré, sans rectrictions et frustrations.  

Mon approche en nutrition est de fournir des conseils nutritionnels personnalisées pour aider mes clients à atteindre leur meilleur état de santé.

Que vous cherchiez à perdre du poids, à améliorer votre énergie ou à avoir une alimentation plus équilibrée, je suis là pour vous accompagner à chaque étape du chemin.

Nutrire by Cristina foi criada com a convicção de que a nutrição desempenha um papel essencial na saúde em geral. Cristina Da Cruz, portuguesa e mãe de 2 filhos.  Após o nascimento do meu segundo filho que comecei a pensar em perder peso e na minha alimentação. Comecei com dietas restritivas que contavam calorias o que me fez perder peso mas quando comecei a comer normalmente dupliquei o peso que perdi. Pensei que não conseguiria viver de forma saudável contando sempre calorias e pesando a alimentação, decidi formar-me em nutrição e hoje como terapeuta nutricional reconhecida pela  ASCA, estou empenhada em ensinar-vos a comer de forma equilibrada, sem restrições e frustrações.   O meu aconselhamento nutricional é personalizado para ajudar os meus clientes a alcançar a sua melhor saúde.

Quer esteja à procura de perder peso, melhorar a sua energia ou seguir uma dieta mais equilibrada, estou aqui para o apoiar em cada etapa do caminho.