À Propos de Nutrire by Cristina
Nutrire by Cristina a été crée avec la conviction que la nutrition joue un rôle essentiel dans la santé globale.
Je m'appelle Cristina Da Cruz, je suis portugaise et maman de 2 enfants.
C'est après la naissance de mon deuxième enfant que je j'ai décidée de changer mon alimentation pour perdre du poids..
J'ai essayé plusieurs régimes qui comptait des calories qui ont été efficaces au début, mais avec le temps si je mangeais normalement sans faisant attention je reprenais de nouveau les kilos perdus. J'ai compris que ces régimes n'étaient pas la solution.
J'ai décidé de me former en nutrition et aujourd'hui en tant que nutrithérapeute reconnue par l'ASCA, je m'engage à vous apprendre à manger équilibré, sans restrictions et frustrations.
Mon approche en nutrition est de fournir des conseils nutritionnels personnalisées pour aider mes clients à atteindre leur meilleur état de santé.
Que vous cherchiez à perdre du poids, à améliorer votre énergie ou à avoir une alimentation plus équilibrée, je suis là pour vous accompagner à chaque étape du chemin.
Acerca de Nutrire by Cristina
Nutrire by Cristina foi criada com a convicção de que a nutrição desempenha um papel essencial na saúde em geral.
Chamo-me Cristina Da Cruz, sou portuguesa e mãe de 2 filhos.
Após o nascimento do meu segundo filho, comecei a pensar em perder peso e a pensar mais na minha alimentação. Comecei com dietas restritivas que contavam calorias o que me fez perder peso mas quando começava a comer normalmente duplicava o peso que tinha perdido. Pensei que viver de forma saudável contando sempre calorias e pesando a alimentação não era a solução.
Decidi, então formar-me em nutrição e hoje como terapeuta em nutrição reconhecida pela ASCA, estou empenhada em ensinar-vos a comer de forma equilibrada, sem restrições e frustrações.
O meu aconselhamento nutricional é personalizado para ajudar os meus clientes a alcançar a sua melhor saúde. Quer esteja à procura de perder peso, de melhorar a sua energia ou seguir uma dieta mais equilibrada, estou aqui para o apoiar em cada etapa do caminho.
Contactez-moi dès aujourd'hui pour commencer votre chemin vers une meilleure santé!
Je suis là pour vous faire atteindre vos objectifs de bien-être et de santé.
Contacte-me hoje para iniciar o seu caminho para uma saúde melhor!
Estou aqui para o ajudar a alcançar os seus objetivos de bem-estar e saúde.